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澳洲健身教練兼內衣男模Paul PJ James麥胖報告Super Size Me實錄
美國猛男教練「肉體實驗」 增肥33公斤半年瘦回！
NOWnews.com 今日新聞網
2012年6月6日 12:01
美國猛男教練增肥33公斤半年再瘦回（圖／翻攝自網路）
國際中心／綜合報導
國外一名健身教練原本擁有六塊肌、34吋腰與87公斤的結實身材，但他為了了解學員的痛苦，竟拿自己做實驗，半年之內「增肥」33公斤，再花半年瘦回來，還將過程寫成書。
外媒報導，現年30歲的美國猶他州健身教練曼寧（Drew Manning）出版書籍《從瘦變胖，再復瘦》（Fit 2 Fat 2 Fit），講述自己自去年5月開始，刻意縱容大吃，狂吃一些漢堡、甜品等垃圾食物，一個月內就胖了10公斤，半年內體重從87飆至120公斤。
▼健身教練曼寧(圖／翻攝自網路) 
不過曼寧也有驚人的發現，那就是身型變差後，變得又懶又憂鬱，睡覺時會打鼾，成天無精打采，甚至連夫妻感情都有影響，也喪失自信。他的妻子說：「他開始變懶，不幫忙家務，也不再當好爸爸。我最不能接受的是他很鬱卒，不停抱怨。」
幸好曼寧在半年內透過飲食和運動，恢復原本健壯的身材，而現在也推出書籍分享減重祕訣，希望藉此激勵想減重的人。
邱柏學一年內體重從73公斤飆升到93公斤，10周來成功甩掉14公斤肥肉，恢復健美身材。（圖擷取自邱柏學臉書）
〔本報訊〕媒體報導，有「輔大金剛狼」封號的健美冠軍邱柏學，3前為追求心儀女生健身減重卻未獲美人心，失意流連夜店，體重直逼100公斤，肌肉也全變成了肥肉，最近他花了10個星期減去14公斤，再度成為猛男，並摘下上月的大專盃健美冠軍。
報導指出，邱柏學3年前因未獲「心中的天使」青睞，情場失意後常泡夜店，讓他的結實肌肉再度成為一團肥肉，一年內，從73公斤爆肥成93公斤。
直到今年3月，邱柏學畢業在即，想替學生生涯再添美好回憶，而開啟為期10周的減重魔鬼計劃。每天進行2小時重訓，採低熱量、高蛋白飲食，成功減掉百分之1十體脂肪與14公斤肥肉，上月再度獲得今年大專盃健美賽冠軍。
邱柏學表示，「失戀也是很大的，一個激勵，我不想要被人家看不起，我想要證明自己。」如今有了新女友的他，揮別過去的情傷，他說不再只為女人而活，而是為自己重生。
報導指出，邱柏學3年前因未獲「心中的天使」青睞，情場失意後常泡夜店，讓他的結實肌肉再度成為一團肥肉，一年內，從73公斤爆肥成93公斤。
直到今年3月，邱柏學畢業在即，想替學生生涯再添美好回憶，而開啟為期10周的減重魔鬼計劃。每天進行2小時重訓，採低熱量、高蛋白飲食，成功減掉百分之1十體脂肪與14公斤肥肉，上月再度獲得今年大專盃健美賽冠軍。
邱柏學表示，「失戀也是很大的，一個激勵，我不想要被人家看不起，我想要證明自己。」如今有了新女友的他，揮別過去的情傷，他說不再只為女人而活，而是為自己重生。
胖哥狂打泰拳減重 一年半瘦146公斤
2012年12月20日22:36
Fat fighter: Morbidly obese second hand car salesman loses 23 STONE
死神招手，大胖哥也沒藉口不減肥。英國埃塞克斯郡(Essex)27歲癡肥男子梅森(James Mason)，腰圍58吋，穿衣服得買XXXXXXXXL，體重達247公斤，併發出一堆呼吸、腳腫等疾病的他，醫生去年告知，梅森只剩下5年性命。
當時下定決心要減重的梅森，聽說泰國有人舉辦泰拳營時，立即辭職，隻身飛往泰國，9個月內成功減去146公斤，變身「型男」。他的急速瘦身，靠的不是特異功能，而是一連串的艱苦訓練，包括每早空腹跑5.5公里、每天上3至4堂泰拳課、戒掉以往高脂食物習慣，進食蔬菜及糙米等。其間，還因感染「食肉蟲」，險失雙腿。
成功瘦身的梅森。翻攝網路
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